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Kinesiologische Praxis

AKTUELLES

Neue Homepage

Meine neue Homepage ist online unter: http://www.kinesiologische-praxis-breidenbach.de  finden Sie alle Informationen zu meiner Praxis und auch immer die neuesten Kurs- und Vortragstermine.

WISSENSWERTES

Pflanzliches Eiweiss

Geht das, dass wir ausreichend Eiweiss aufnehmen, wenn wir auf tierische Nahrungsmittel verzichten? Das geht schon. Dazu ist es wichtig, zu wissen, in welchen Nahrungsmitteln wie viel Eiweiss enthalten ist. Die Ökotropholgin Ann-Lena Klapp hat ein paar pflanzliche Nahrungsmittel analysiert. Am meisten Protein ist in Sojaschnitzeln enthalten 47g (pro 100g). In Erdnüssen und roten Linsen (!) sind es 27g (pro 100g). Tofu hat 16 g(pro 100g). Quinoa und Amaranth haben 15 g (pro 100g). Hafer hat 13 g (pro 100g). Und die Kartoffel (das Eiweiss in ihr hat eine sehr hohe Wertigkeit, was heisst, dass es einfacher in den Stoffwechsel eingebaut wird, als andere Eiweisse) 2 g (pro 100g). Auflistung: Sojaschnitzel: 47g (pro 100g) Erdnüsse/rote Linsen: 27g (pro 100g) Tofu: 16 g(pro 100g) Quinoa & Amaranth: 15 g (pro 100g) Hafer: 13 g (pro 100g) Kartoffel:   2 g (pro 100g)

INFORMATIVES

Online Selbsthilfekurs

Unter http://www.selfapy.de/ finden Sie im Internet ein Programm mit dem Ziel Menschen mit Depressionen, Angststörungen und Burnout zu helfen. Hierzu bietet der Online-Selbsthilfekurs die Möglichkeit sowohl durch wöchentliche Gespräche mit Psychologen Begleitung zu finden, als auch in einem geführten Selbsthilfeprogramm Übungen und Optionen aufgezeigt zu bekommen. Die Kurse sind wissenschaftlich fundiert und werden aktuell von dem Universitätsklinikum in Hamburg-Eppendorf (UKE) evaluiert. Die Kosten müssen momentan noch selbst getragen werden, sind aber mit 30 bis 150 € überschaubar. Ich finde es ist wert, bei Bedarf dieses Programm mal auszuprobieren und sollten einige Monate Wartezeit bis zu einem Psychotherapeutentermin anstehen, ist das eine Möglichkeit diese Wartezeit therapeutisch zu nutzen.

AKTUELLES – P R A X I S

Aktuelle Kurs- und Vortragstermine

Meine aktuellen Kurs- und Vortragstermine finden Sie ab jetzt unter meiner neuen Homepage: http://www.kinesiologische-praxis-breidenbach.de/kurse.htm

FÜR MICH

Kartenauswahl

Wer von Ihnen gerne mal eine Karte zieht, um sich zu positionieren und einen Impuls für weitere Vorgehensweisen zu erhalten, kann folgende Seiten gerne einmal ausprobieren: http://www.licht-gesundheit-energie.de/wahlkarte/ http://www.lichtwesen.com/kartenauswahl/ http://www.engel-orakel.net/

KONTAKT

Kinesiologische PRAXIS

Monika Breidenbach

Triebweg 54 97230 Estenfeld telefon: 09305 989 616 email: breidenbach_monika@t-online.de internet: www.kinesiologische-praxis-breidenbach.de Bei Fragen und Anregungen wenden Sie sich an mich. Wenn Sie diesen Newsletter zukünftig nicht mehr erhalten wollen, dann schreiben Sie mir eine Mail. Leiten Sie diesen Newsletter gerne auch an Freunde weiter. Link zum kopieren: http://www.kinesiologische-praxis-breidenbach.de/newsletter.htm
newsletter November 2016 Eine  Zeit mit liebevollen Loslass-Momenten wünscht Ihnen  Ihre Monika Breidenbach
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Unter http://www.selfapy.de/ finden Sie im Internet ein Programm mit dem Ziel Menschen mit Depressionen, Angststörungen und Burnout zu helfen. Hierzu bietet der Online-Selbsthilfekurs die Möglichkeit sowohl durch wöchentliche Gespräche mit Psychologen Begleitung zu finden, als auch in einem geführten Selbsthilfeprogramm Übungen und Optionen aufgezeigt zu bekommen. Die Kurse sind wissenschaftlich fundiert und werden aktuell von dem Universitätsklinikum in Hamburg- Eppendorf (UKE) evaluiert. Die Kosten müssen momentan noch selbst getragen werden, sind aber mit 30 bis 150 € überschaubar. Ich finde es ist wert, bei Bedarf dieses Programm mal auszuprobieren und sollten einige Monate Wartezeit bis zu einem Psychotherapeutentermin anstehen, ist das eine Möglichkeit diese Wartezeit therapeutisch zu nutzen.

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